FECHA CONFIRMADA PARA EL METRO DE CAD 2 Y JUV 1 y 2

• Las fechas para la próxima etapa del Campeonato Metropolitano Cadetes 2, Juveniles 1 y 2, serán los días 14, 15 y 16/08/2009, en SUTERH, Venezuela 330, C.A.B.A.. Las pruebas de fondo se realizarán los días 08-09/08/2009, en SUTERH, Humahuaca 3850, C.A.B.A.

• Podrán participar, en esta etapa del Campeonato Metropolitano de Cadetes 2 y Juveniles 1 y 2, los nadadores de la categoría Mayores, con el único fin de realizar las marcas que les permitan ingresar al seleccionado, el cual nos representará en el próximo Campeonato Interfederativo a disputarse en la Ciudad de Rosario. Criterios selectivos.
• Descargar las pruebas.
  

• También podrán participar, en esta etapa, nadadores de la subcategoría Cadetes 1, a los efectos de poder realizar marcas básicas, para poder participar en el próximo Campeonato Nacional, que se llevará a cabo en la Ciudad de Paraná.

• En las jornadas de pruebas de fondo se realizarán tomas de tiempos para los nadadores de la categoría Menores, a los efectos de poder realizar marcas básicas, para poder participar en el próximo Campeonato Nacional, que se llevará a cabo en la Ciudad de Paraná.

• A los efectos de realizar un programa de evaluaciones médico-deportivas, esta federación becará, en un 100%, y seleccionará, a través de su Comisión Técnica, a 40 nadadores (10 nadadores Cad. 2, 10 nadadores Juv. 1, 10 nadadores Juv. 2 y 10 nadadores Mayores). La selección se realizará una vez finalizado el Campeonato Metropolitano.

El programa de evaluaciones médico-deportivas comprende:

• Evaluación de Cineantropometría y Composición Corporal:
  • Consiste en 40 mediciones corporales (peso y talla, pliegues cutáneos, perímetros, diámetros y longitudes segmentarias, mediante el uso de calibres de precisión, para las diferentes mediciones).
  • Determinación computada de % de tejido adiposo, muscular, óseo, residual y piel, por modelo de 5 componentes, Proporcionalidad Phantom y Somatotipo de Heath-Carter graficados; peso ideal y % de exceso de adiposidad; proporción y distribución de masas corporales graficadas; comparación de perfiles morfológicos de su especialidad.
  • Obtener información vital para determinar el peso ideal, el % de tejido adiposo adecuado, el % de masa muscular óptimo según la disciplina, asesorando sobre necesidades de desarrollo general o localizado, relación masa magra/masa adiposa, relación masa muscular/masa adiposa, detección de cualidades o carencias morfológicas en deportistas de alto rendimiento, al ser comparados con perfiles morfológicos de elite internacional.
• Test de medición de la Resistencia Aeróbica Intercalada:
  • Medición de la capacidad de producción de energía aeróbica-anaeróbica intercalada, mediante evaluaciones en el área superaeróbica (Area II) y área de VO2 Max. (Area III). Ejecución con control de lactato intra y post esfuerzo (6 determinaciones por test). Análisis de Acido Láctico en sangre total, por micrométodo, en analizador semi-automático Yellow Springs 1500 Sport (Yellow Springs, OH, U.S.A.)
  • Planificación de los trabajos de resistencia intercalada, y recomendaciones de periodización de cargas.
• Módulo de flexibilidad osteo-articular y elongación muscular:
  • Protocolo de 8 a 10 mediciones de la capacidad de movilidad de las articulaciones principales y de la elongación de los músculos periarticulares, mediante el uso de goniometros y reglas escaladas.
  • Determinación de factores limitantes para el movimiento físico, prevención de lesiones antro-musculares, obtención de datos para orientar los planes de ejercicios a fin de mejorar una variable que condiciona el desarrollo armónico del movimiento, con generación de fatiga y lesiones.
• Módulo de Nutrición Médico-Deportiva:
  • Asesoramiento y educación para nadadores y familia sobre planes de Nutrición, Hidratación y Suplementación Médico-Deportiva.